Когда килограммы прибываю...
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ «Я думала, что если достигну желаемой цифры на весах, это каким-то образом сделает меня→
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ «Я думала, что если достигну желаемой цифры на весах, это каким-то образом сделает меня→
Комплекс для прямой мышцы живота Упражнение 1 Исходное положение: лёжа, руки наверх ноги прямые. 0 РЕКЛАМА –→
Pexels Эти упражнения помогут вам сформировать мышечный корсет, избавиться от лишнего жира на животе и создать красивый контур→
Секретами идеильной осанки делится фитнес-эксперт Анастасия Rakamakafit. Содержание статьи 1. Зачем нужна хорошая осанка? 2.→
Наконец-то вы решились! С понедельника начнете заниматься фитнесом. Причем, не дома, а в фитнес-клубе! А→
Pexels, Rawpixel Самое главное — это регулярно выполнять упражнения. Вы сами удивитесь, насколько скоро такая→
Эти 7 правил помогут снизить вес без жёстких диет и изнурительных тренировок. Содержание статьи 1. Ешьте понемногу 2.→
Наш эксперт: Юлия Маленчук, старший тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. 0 РЕКЛАМА→
Стоматологи рекомендуют чистить зубы как можно тщательнее и тратить на эту процедуру не менее двух минут утром и вечером.→
В 19 лет он весил 154 килограмма — вес, с которым можно было стать популярным только в реалити-шоу о похудении. Туда австралиец→
Мы попросили Наталью Радовенчик, тренера направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов Х-Fit, показать самые эффективные→
Наш эксперт – Марина Бадретдинова, инструктор по йоге федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Содержание статьи 1. Навасана→