Если вы посмотрите странички в соцсетях, посвященные красоте, то заметите множество инфлюенсеров, рекламирующих преимущества распаривания лица и показывающих, как распаривать лицо дома либо с помощью отпаривателя для лица, либо с помощью горячего полотенца и горячей воды. Есть некоторые доказательства того, что распаривание лица увлажняет кожу и улучшает впитывание полезных веществ.
Но прежде чем создавать собственную сауну для лица, важно знать о любых возможных проблемах. Некоторые дерматологи предупреждают, что распаривание подходит не всем. Вот все, что вам нужно знать о рисках и преимуществах распаривания лица дома или у профессионала.
Что такое распаривание лица
Распаривание лица — это воздействие на кожу лица паром, образующимся от нагретой воды. Это не просто наклониться над кастрюлей с кипящей водой, но и не так сложно, как кажется в SPA-салонах. Поэтому может быть осуществлено в домашних условиях. Если вы когда-нибудь принимали долгий горячий душ или пользовались сауной в спортзале, вы уже знакомы с этой концепцией.
Косметологи и дерматологи часто используют отпариватель во время процедур по уходу за лицом. Распаривание лица очень расслабляет, добавляя волшебства спа-процедурам. Пропаривание также открывает поры , помогая процессу экстракции. Кроме того, маски и средства для местного применения легко впитываются.
Все, что вам нужно для того, чтобы начать процедуру распаривания лица в домашних условиях, – это горячая вода, полотенце и не менее 5 минут.
Распаривание лица в домашних условиях
Вы, наверное, уже поняли, что распаривание лица — довольно простое занятие. Его можно сделать, даже положив на лицо теплое влажное полотенце. Но есть некоторые техники и аксессуары, которые могут способствовать оптимальному распариванию лица.
Технически вы можете распаривать лицо, не приобретая никаких специальных средств. Вот как сделать собственную «пароварку» для лица:
- Вскипятите воду.
- Добавьте воду в чашу. Перелейте кипяченую воду в жаропрочную миску (желательно стеклянную или керамическую).
- Возьмите полотенце. Убедитесь, что полотенце достаточно большое, чтобы обхватить и вашу голову, и чашу.
- Начинайте распаривать кожу лица. Накиньте полотенце на затылок и наклонитесь над чашей. Убедитесь, что полотенце облегает чашу, чтобы задержать пар. Вы не должны находиться так близко к чаше, чтобы пар обжигал или щипал кожу. Распаривание лица должно быть приятным, а не болезненным.
- Установите таймер. Для достижения наилучших результатов распаривайте лицо: при комбинированной и жирной коже – 10-15 минут, при сухой и нормальной – 5-10 минут.
- Для улучшения эффекта вы можете добавить в закипевшую воду пакетик с ромашковым чаем. Ромашка способствует быстрому выведению токсинов из пор.
Если вы являетесь поклонником распаривания лица, возможно, вы захотите приобрести специальный распариватель. При его использовании нужно лишь наполнить устройство дистиллированной водой, нажать кнопку, расположиться перед паром и расслабиться. В качестве альтернативы вы можете использовать покупную распаривающую маску или распаривающий гель для лица.
Преимущества распаривания лица
Чем полезно распаривание лица? Оно смягчает кожу и открывает поры, что делает его отличным дополнением к процедуре ухода за кожей.
Вот некоторые преимущества распаривания лица:
- Очищение. Пар открывает поры и выводит ненужные вещества, например, излишки кожного сала. Кожное сало – это маслянистая субстанция, выделяемая сальными железами, а также распространенная причина акне.
- Борьба с акне. Такая проблема возникает, когда клетки кожи задерживают кожное сало в фолликулах, что провоцирует рост бактерий, воспаление и образование черных точек. Поскольку распаривание открывает поры, оно может помочь освободить кожное сало и остановить образование прыщей.
- Гидратация. Распаривание лица является отличным способом дать вашей коже столь необходимую дозу H2O.
- Усиление кровообращения. Тепло может стимулировать кровообращение, что обеспечивает кожу большим количеством кислорода и придает ей более здоровый вид.
- Стимулирование выработки коллагена и эластина. Эластиновые волокна поддерживают упругость и эластичность кожи, что способствует уменьшению морщин.
- Поглощение продукта. Распаривание лица может помочь вам получить максимальную пользу от уходовых средств. Распаривание перед нанесением тонера, сыворотки или увлажняющего крема гарантирует, что ваша кожа подготовлена к проникновению продукта.
Советы для лучшего распаривания лица
Независимо от того, какой метод распаривания лица вы выберете, следуйте этим пяти шагам по распариванию лица:
- Очистите лицо. Это всегда должно быть первым шагом, ведь очищение имеет решающее значение. Ваша кожа должна быть очищена от грязи, масел и отмерших клеток, чтобы они не попали в открытые поры.
- Попробуйте экстракцию. Это метод очищения пор путем выдавливания угрей и белых угрей. В домашних условиях экстракцию можно проводить только после распаривания лица перед чисткой и при наличии стерильного инструмента, например, петли для удаления угрей.
- Используйте маску для лица. После распаривания кожа особенно восприимчива к продуктам, поэтому это идеальное время для нанесения вашей любимой маски для лица.
- Нанесите тонер. Тонер для лица помогает закрыть поры, чтобы загрязнения не пробрались внутрь и не свели на нет все результаты распаривания. Если у вас нет тонера, подойдут холодные кубики льда. Можно заморозить лимонный сок или ромашку.
- Увлажнение. Наносите увлажняющий крем в последнюю очередь, чтобы кожа сохранила все результаты распаривания лица. Только убедитесь, что вы выбрали подходящее увлажняющее средство для вашей кожи.
Побочные эффекты распаривания лица
Каким бы безобидным ни казалось распаривание лица, оно подходит не всем. Побочные эффекты распаривания лица, как правило, незначительны, но могут вызвать проблемы у людей с определенными заболеваниями кожи, такими как розацеа, экзема и себорейный дерматит.
Если у вас сухая кожа, возможно, что слишком частое распаривание лица усугубит проблему. Слишком большое количество воды и пара может лишить вашу кожу естественных масел, способствуя сухости и раздражению.
Наконец, поскольку распаривание лица расширяет кровеносные сосуды, оно может вызвать чрезмерное покраснение, особенно у людей с чувствительной кожей.
Другими противопоказаниями являются: ОРВИ, астма, воспалительные процессы, сердечные заболевания, проблемы с сосудами.
Рецепты распаривания лица для каждого типа кожи
Несколько рецептов для эффективного распаривания в домашних условиях.
Пар с розмарином и ромашкой для зрелой/стареющей кожи
Доведите кастрюлю с водой до кипения. Добавьте:
- 1 столовую ложку травы розмарина (свежей или сушеной);
- 1 столовую ложку цветков ромашки (свежих или сушеных);
- 1 каплю эфирного масла ладана
Для более зрелой кожи идеально подходит листовая маска с успокаивающими и увлажняющими компонентами. В только что распаренной кожу ингредиенты маски лучше впитаются, обеспечивая увлажненную и сияющую кожу.
Пар с чайным деревом и базиликом для жирной и склонной к акне кожи
Доведите до кипения воду в кастрюле. Добавьте:
- 3 капли эфирного масла чайного дерева;
- несколько свежих листьев базилика.
Для кожи, склонной к акне, идеальным вариантом будет глиняная маска. Пар размягчит застойные явления, и маске будет легче вывести токсины и очистить поры.
Пар с геранью и лавандой для нормальной или комбинированной кожи
Доведите до кипения кастрюлю с водой. Добавьте:
- 1 столовую ложку лаванды (свежей или сушеной);
- 3 капли эфирного масла герани
Спрей с розовой водой — отличный вариант, чтобы завершить процедуру распаривания лица. Он охлаждает кожу, помогая порам снова сузиться для безупречного вида кожи.
Ромашка и чайное дерево для сухой кожи
Успокойте раздраженную кожу с помощью ромашкового пара. Целебный чай успокаивает раздражение кожи и снимает покраснение. В паре с чайным деревом он уничтожает бактерии на поверхности кожи.
Доведите до кипения кастрюлю с водой. Добавьте:
- 2 пакетика ромашкового чая;
- 2 капли эфирного масла чайного дерева.
После распаривания нанесите увлажняющую маску для лица, чтобы сохранить влагу.
Черный чай и эвкалипт для отечной кожи
Попробуйте распаривание с черным чаем, если вы боретесь с застойными явлениями и отечностью кожи. Кофеин усиливает кровообращение, уменьшая отеки и активизируя лимфодренаж. Добавьте масло эвкалипта, чтобы помочь открыть закупоренные дыхательные пути.
Доведите до кипения воду в кастрюле. Добавьте:
- 2 пакетика черного чая (зеленый чай тоже подходит);
- 2 капли эфирного масла эвкалипта.
После парной несколько минут помассируйте лицо с помощью нефритового валика — прекрасного омолаживающего средства.
Можно ли распаривать лицо каждый день
Как и многие другие процедуры для красоты, распаривание лица по-разному действует на разных людей. Тем не менее, ежедневное распаривание лица не рекомендуется.
Решая, как часто распаривать лицо, учитывайте свой тип кожи. Жирную, проблемную кожу стоит распаривать не чаще одного раза в неделю, а сухую – не чаще одного раза в месяц.
Необходимо ли распаривание лица
Распаривание необходимо, чтобы освободить поры от ороговевших клеток. Закупоренные поры значительно снижают эффективность косметических уходовых средств.
Вам также не нужен специальный распариватель для лица. Пара в душе должно быть достаточно, чтобы придать вашей коже здоровое сияние. Но если ваша кожа положительно реагирует на пар, и вы получаете удовольствие от спа-процедур, нет ничего плохого в том, чтобы раз в неделю насладиться уходом за своей кожей.
