Съешь и возбудись: 20 самых полезных для секса продуктов

0

Только помните, что в некоторых случаях к преимуществам добавляется еще и «приятный» аромат изо рта.
Содержание статьи
1. Устрицы 2. Тунец 3. Стейк 4. Спаржа 5. Перец чили 6. Авокадо 7. Вода 8. Мандарины 9. Обезжиренное молоко 10. Яйца 11. Крупы 12. Орехи 13. Свёкла 14. Киви 15. Клубника 16. Шоколад 17. Грибы 18. Корица 19. Трюфели 20. Кофе
Скрыть

Устрицы

Богаты цинком, недостаток которого может привести к импотенции у мужчин. Чтобы получить дневную дозу, нужны всего две устрицы! Или кусок нежирного красного мяса.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тунец

Жирная рыба, полная кислоты омега-3, которая улучшает циркуляцию крови. Это полезно и вам, и ему.

Стейк

Богат железом, которое необходимо для поддержания жизненной энергии. При снижении его уровня в организме порой хочется только валяться на диване. Также богаты железом крупы, орехи, цельнозерновой хлеб, яйца и брокколи.

Спаржа

120-граммовая порция удовлетворяет суточную потребность организма в витамине В (фолацине), который улучшает кровообращение, и витамине Е, а он полезен для сердца.

Перец чили

Употребляйте с осторожностью, если плохо переносите острое. Он полезен для сердца (а в компании с имбирем — вдвойне) и хорошо влияет на мужскую силу.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Авокадо

Богат разными витаминами, известный афродизиак, повышает женскую фертильность.

Вода

Несколько неожиданно, но она нужна всем организмам.

Мандарины

И другие цитрусовые дают нам витамин С и фолацин, которые, помимо прочего, повышают иммунитет и настроение.

Обезжиренное молоко

Добавьте его в утреннюю кашу или мюсли — и получите блюдо, богатое рибофлавином, который поддерживает в порядке женскую репродуктивную систему.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Яйца

Два яйца на завтрак помогут сократить потребление пищи днем и вечером. Хорошая фигура чаще всего улучшает и либидо, а лишние килограммы — ухудшают…

Крупы

Овсянка на завтрак — источник бета-глютена, который помогает снижать уровень холестерина, а он, в свою очередь, уменьшает проходимость сосудов.


0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Орехи

Источник омега-3 и витамина Е, которые полезны для сердца.

Свёкла

Содержит неорганические нитраты, которые снижают кровяное давление. Повышение давления может привести к эректильной дисфункции.

Киви

Вместе с перцем и зелеными овощами — отличный источник витамина С, полезного для кровообращения.

Клубника

Один из немногих продуктов в форме сердечка. Мало калорий, много витамина С — и отличное дополнение к романтичному сексу.

Шоколад

Повышает настроение и способствует появлению разнообразных желаний.

Грибы

Известный афродизиак, отлично смотрится в ризотто.

Корица

Улучшает настроение и отлично сочетается с зеленым чаем и выпечкой.

Трюфели

Трюфели или масло из них повышают мужскую потенцию, хотя это и не доказано наукой.

Кофе

Позволит не заснуть после обильного ужина, добавит энергии и жажды действовать.

Источник

Оставить комментарий