8 Ступеней Йоги: от прост...
Большинство йога-страничек нашего журнала так или иначе посвящены различным асанам. Так уж вышло, что для→
Здоровье
Молочная диета
Стройная фигура — мечта многих представительниц прекрасного пола, если не всех женщин на планете. Согласитесь,→
Питание в третьем тримест...
В последнем триместре беременности малыш уже основательно подрос и с трудом размещается в мамином животе.→
Дискомфорт в желудке или ...
Проблемы желудочно-кишечного тракта – это не только гастрит и дисбактериоз, которые являются самыми популярными, но→
Танцевальная аэробика ...
Сегодня Джейн Фонде уже за семьдесят, но ее фигура до сих пор идеальна. Голливудские знаменитости→
Иглоукалывание – эффектив...
Каждая женщина мечтает хорошо выглядеть, иметь стройную фигуру. Нам просто необходимы каждодневные подтверждения нашей неотразимости,→
Делаем растяжку, или как ...
Растяжка или стретчинг – это одна из частей любой тренировки. В независимости от того, будите→
Лучшие позы для зачатия р...
Вы считаете, что дети — это цветы жизни, и что вам пришло время их выращивать?→
Что съесть накануне весны
Весной, нашему организму, как правило, не хватает витаминов. Мы истратили то, что накопили с осени,→
Диета для иммунитета: ешь...
Чтобы поддержать организм, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки→
Вино, свечи и маски для в...
Getty Images Врачи предупреждают: если у вас есть склонность к сезонной аллергии, весна-2021 может оказаться сложнее, чем→
Как тренироваться, чтобы ...
Shutterstock Что лучше для похудения, тренировки или диеты? Строго говоря, нужно и то, и другое: правильное и разумное сокращение→
