Legion Media Некоторые программы интервального голодания предлагают перерыв в приеме пищи на 16 часов. Но другие еще→

Не пить коктейли, считать порции и другие лайфхаки употребления алкоголя. Содержание статьи 1. Если собираетесь пить→

Варёная курица, кефир, рис и другие простые рецепты стройности из СССР. Содержание статьи 1. Наталья Варлей 2.→

Все прекрасно в новогодних праздниках, кроме одной общей проблемы — переедания. О том что делать,→

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash Врач-эндокринолог объясняет, почему худеть лучше без алкоголя. Содержание статьи→

Завтрак – главная трапеза дня, от которой зависит не только здоровье, но и фигура. Если вы всерьез заботитесь→

Чтобы сохранить красивую фигуру и не нанести вред здоровью, необходимо есть углеводы. Но с этими важными веществами,→

Похоже, что чем дальше идет технический прогресс, тем хуже мы спим. Почти половина взрослых людей→

После сорока и особенно после пятидесяти лет вес набирается быстрее, а сбрасывается дольше и сложнее. И даже сам→