«Хорошего много не бывает» — так ли на самом деле? Думаю, многие согласятся, что фраза→

Legion Media Эти девять очень простых упражнений помогут победить боли из-за малоподвижного образа жизни, укрепить→

Для выполнения этих упражнений вам потребуются небольшие гантели, штанга, а также невысокая опора, например стул.→

iStock/tucko019, seasons. agency / Garafe & Unzer Verlag / Rodach, Johannes Три лайфхака сберегут ваши→

Getty Images Изучите эти правила и берегите себя! Содержание статьи 1. Есть в течение часа 2. Пить→

«Я тренируюсь больше трех раз в неделю», — любая дама хотела бы с гордостью заявлять это и выглядеть→

фото: Екатерина Зыкова Как начать заниматься бегом, какую экипировку выбрать и на что обратить внимание. Содержание→

Мы попросили Татьяну Балакшину, тренера направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, показать самые эффективные→

Наш эксперт: Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. 0 РЕКЛАМА –→

Getty Images Проблема в том, что сжечь жир только в одной части тела при помощи упражнений в принципе невозможно.→

Спортивная форма и кроссовки — это набор-минимум, который лежит в сумке у каждого посетителя спортзала. Но есть и другие→

На Наталье: топ и шорты, FREE AGE; куртка, DIEGO M; часы и серьги, SOKOLOV. Фото:→