Низкоуглеводная диета: 9 ошибок, которые совершают почти все
Диеты с низким содержанием углеводов могут быть очень эффективны, но важно соблюдать несколько правил Низкоуглеводные диеты и особенно набирающая Узнать больше
Здоровье
Плоский животик к лету: делай эти упражнения и будь неотразима!
Лето ближе с каждым днем, а твой животик далек от идеала? Без паники, ты еще успеешь стать обладательницей идеального животика, но начать делать упражнения нужно Узнать больше
Питайся как японцы: что такое окинавская диета?
На японском острове Окинава живет больше долгожителей, чем где-либо еще. Это самая известная «голубая зона» — место, где люди перешагивают столетний Узнать больше
Страшные тайны зубочисток: 5 причин никогда ими не пользоваться
Вот, например, съела ты отличный стейк или, скажем, угостилась сочным манго — и твоя рука привычно потянулась к маленькой коробочке с зубочистками. Остановись! Задумайся! Узнать больше
5 эффективных упражнений для идеальных бедер
Жир вокруг бедер называют по‑разному: «попины уши», «бедренные ушки» или «валики». Может, пора избавиться от лишнего веса, чтобы больше Узнать больше
Беременность на таблетках: найден ген, который снижает эффект контрацептивов
Контрацептивные таблетки обеспечивают 99%-ю защиту от нежелательной беременности, если принимать их по инструкции. Тем не менее есть женщины, которым не повезло. Большинство из них забывали Узнать больше
