Идеальная зарядка. 5 лучших упражнений для бодрого утра
Хотите начать день в отличном настроении и успеть все задуманное? Выполняйте этот несложный комплекс по утрам. Он займет у Узнать больше
Здоровье
Диета Кима Протасова
Данный вид диетического питания обрел распространение во всем мире, однако личность, создавшая его, не полностью разгадана. Если верить сведениям Узнать больше
Фертильная диета: что нужно есть, чтобы забеременеть быстрее?
Цель большинства диет — потеря веса, здоровое сердце или образ жизни в целом. Но одна диета посвящена специфической теме — планированию семьи. Она Узнать больше
Сила воли: поможет ли она похудеть?
Если собрать волю в кулак, жестко ограничить калории и тренироваться до изнеможения, получится ли похудеть? Скорее всего, да. А Узнать больше
5 повседневных привычек, которые разрушают наше здоровье — незаметно для нас самих
Маленькие привычки приводят к большим последствиям — а вот к плохим или хорошим, зависит от нас Маленькие действия могут Узнать больше
Быть жаворонком! Почему полезно вставать утром пораньше?
Все-таки просыпаться с первыми лучами солнца полезнее, чем оставаться в кровати до обеда. Это полезно для вашего физического и Узнать больше
