Самостоятельные занятия йогой имеют ряд преимуществ. Вы сами выбираете интенсивность, с которой вам хочется постичь→

Йога — это древняя практика, которая имеет корни в древней Индии. Она была упомянута впервые→

Если вы решили заниматься йогой самостоятельно, подходите к занятиям ответственно. В этом деле важна постепенность→

О медитации слышали многие, но не многие взяли на вооружение этот эффективный метод душевного успокоения.→

Современный человек может очень часто без каких-либо особых причин испытывать в своей жизни неудовлетворенность, депрессию→

Йога — это очень эффективный вид оздоровления всего организма, сочетающего комплекс разных техник и физических→

Занятия йогой получают все большую популярность. Йогу от множества других увлечений отличает несомненная польза. При→

Фото: Н. Гришко Специальное колесо для занятий йогой сегодня уже не является диковинкой и имеется→

Загадать желание в новогоднюю ночь под бой курантов – традиция, которая, уверенны, нравится многим нашим→

Конец года для большинства из нас – это пора подведения итогов и составления планов на→

Негатив – это то, что неизбежно накапливается в жизни любого взрослого человека. Общение с «токсичными»→

Хакини мудру (hakini mudra) называют мудрой концентрации, Божеством 6-й чакры, мудрой третьего глаза. Она представляет→