В детстве люди смеются намного чаще, чем в последующие годы жизни. Вспомните себя! Уверена, многие→

Вы знаете, что наше здоровье напрямую зависит от здоровья и гибкости позвоночника? В йоге немало→

Занятия йогой помогают укрепить здоровье, являются хорошей профилактикой многих недугов. Известно, что многие женщины тяжело→

Весна идет полным ходом — природа просыпается и радует нас теплым солнышком, хорошей погодой. Но→

Самостоятельные занятия йогой имеют ряд преимуществ. Вы сами выбираете интенсивность, с которой вам хочется постичь→

Йога — это древняя практика, которая имеет корни в древней Индии. Она была упомянута впервые→

Если вы решили заниматься йогой самостоятельно, подходите к занятиям ответственно. В этом деле важна постепенность→

О медитации слышали многие, но не многие взяли на вооружение этот эффективный метод душевного успокоения.→

Современный человек может очень часто без каких-либо особых причин испытывать в своей жизни неудовлетворенность, депрессию→

Йога — это очень эффективный вид оздоровления всего организма, сочетающего комплекс разных техник и физических→

Занятия йогой получают все большую популярность. Йогу от множества других увлечений отличает несомненная польза. При→

Фото: Н. Гришко Специальное колесо для занятий йогой сегодня уже не является диковинкой и имеется→