С возрастом происходят изменения во всех органах нашего тела. Какие-то изменения мы замечаем, с другими мирно уживаемся долгие годы, даже не догадываясь о них. Но вот что точно нельзя не заметить, так это изменения контура лица.
К сожалению, ближе к сорока годам контур лица утрачивает четкость, овал лица опускается, кожа обвисает, появляются складки и ненавистные брыли.
Факторов, влияющих на такие изменения, немало. С возрастом истончается подкожно-жировой слой, в организме замедляется выработка очень нужных коллагена и эластина, теряется тонус кожи. Лишние килограммы и быстрые скачки веса, проблемы с гормональным фоном также негативно сказываются на тонусе кожи.
Неверно подобранные средства ухода, дефицит микроэлементов, отёки также вносят вклад в потерю тонуса кожи.
Немаловажное значение имеет неправильная осанка. Привычка ходить с опущенной головой, сутулить плечи, подолгу смотреть в смартфон приводит к тому, что границы между шеей и подбородком визуально стираются.
Конечно, генетика играет немаловажную роль. Но все же не следует сбрасывать со счетов неблагоприятные факторы.
Нередко дамы, заметив такие изменения своей внешности, впадают в отчаяние. А зря. Вместо истерики лучше обратить взор на эффективные способы, помогающие вернуть овалу лица чёткий контур.
Вы слышали об угле молодости?
Так называют пространство между шеей и подбородком. Если угол составляет 90-100 градусов, нижняя челюсть приобретает четкий контур и женщина выглядит привлекательно и молодо независимо от возраста. С возрастом контур лица теряет четкость, значение угла молодости превышает 100 градусов, граница между шеей и подбородком становится менее выраженной.
Как же добиться подтянутого овала лица? Какие процедуры и средства помогают улучшить контур лица или затормозить возрастные изменения?
Пластическая операция
В ходе операции по коррекции линии подбородка в «проседающие» зоны вводится подкожный жир, лишнюю жировую ткань удаляют. Челюсть приобретает более ровные очертания.
Минусы операции: восстановительный период длится не менее 6, а то и 8 месяцев. Есть противопоказания: молодой возраст, диабет, сердечно-сосудистые патологии, аллергия, инфекционные заболевания.
Плюсы: эффект сохраняется до 20 лет.
Инъекционная контурная пластика
В мягкие ткани вводят гиалуроновые филлеры. Процедуру проводят в три этапа. Результат не заставит себя ждать, так как станет заметен сразу же после процедуры и сохранится до 2-х лет.
Филеры на основе гидроксиапатита кальция дают большую жесткость, сохраняют форму дольше 2-х лет.
Косметологи рекомендуют комбинировать инъекционные методы контурной пластики с микротоковой терапией. Процедура снимает гипертонус мышц лица и шеи, усиливает отток лимфы из тканей эпидермиса, стимулирует регенерацию клеток. Желательно проводить не менее 4-х процедур.
Фейсфитнес
Если вы не сторонник пластических операций и инъекций, попробуйте делать гимнастику для лица. Фейсфитнес поможет улучшить контур лица, замедлит процесс «обвисания» кожи. Во время выполнения упражнений усиливается кровообращение, активируется клеточный метаболизм, которые улучшают выработку эластина и коллагена и в коже. Но выполнять гимнастику для лица придется регулярно!
Упражнение 1
Хорошенько надуйте щёки (как у хомяка). Начинайте перекатывать воздух во рту во все стороны.
Упражнение 2
Четко произнесите звуки «а». «о», «у», «и», «э», «ы».
Упражнение 3
Зажмите зубами ручку или карандаш и рисуйте ими в воздухе буквы, цифры, слова, геометрические фигуры.
Упражнение 4
Поверните голову вправо, затем — влево, наклоните голову к груди.
Упражнение 5
Совершайте поочередные наклоны головы сначала к левому плечу, затем — к правому плечу.
Упражнение 6
Постарайтесь языком дотянуться до кончика носа (не обязательно достать, главное — попытаться!). Задержите язык в таком положении на 15 секунд.
Выполняйте каждое упражнение не менее 2-х минут
Омолаживающий массаж
Самомассаж — хорошая профилактика старения эпидермиса. Активная микроциркуляция снижает вероятность отеков, что помогает коже не растягиваться и не обвисать.
1. В медленном темпе несколько раз наклоните голову сначала влево, затем вправо, вперед
2. Потрите ладони, теплыми ладонями разотрите воротниковую зону.
3. Круговыми движениями пальцев помассируйте зону от висков к макушке.
4. Нанесите массажное масло на лицо и шею. Приоткройте рот. Пройдитесь ладонями ото рта к ушам, как бы вдавливая (аккуратно) жевательные мышцы. Тщательно помассируйте место смыкания челюстей.
5. Сожмите руки в кулаки. Основание ладоней положите на подбородок. Перемещайтесь по линии нижней челюсти.
6. Прижмите указательные пальцы к ноздрям. Круговыми движениями пройдитесь от линии ноздрей до внутренних уголков глаз.
7. Закройте глаза. Постарайтесь направить взгляд вверх, затем вниз.
Во время массажа вы не должны испытывать болезненных ощущений. Воздействуйте на дерму минимально.
Не забывайте о физической активности, прогулках на свежем воздухе, полноценном сне, правильном питании, употреблении чистой воды и качественных уходовых средствах, подходящих по типу кожи и возрасту.
Осень и зима — хорошее время для пилинга. Во время очищения кожи активизируется выработка волокон коллагена и эластина, ткани подтягиваются.
